Οι µανιακοί µε το τζόκινγκ είχαν ίδια πιθανότητα να πεθάνουν πρόωρα, µε όσους προτιµούσαν… τον καναπέ. Και σύµφωνα µε τα επίσηµα στοιχεία οι άνθρωποι του καναπέ που κάθε χρόνο χάνουν την ζωή τους εξαιτίας του δεν είναι και λίγοι. Σύµφωνα µε τον Παγκόσµιο Οργανισµό Υγείας, θεωρείται υπεύθυνη για περίπου 2,5 εκατοµµύρια θανάτους τον χρόνο. Το να εξοµοιώνεται – ως προς το αποτέλεσµα – η υπερβολική άθληση µε την …ακινησία πρα- κτικά σηµαίνει ότι η έντονη άσκηση δεν καθι- στά τους αθλούµενους άτρωτους. Αντίθετα, κουράζει και γερνά την καρδιά και τα αγγεία. Επιστηµονικά αυτό εκφράζεται µε τον όρο «αρνητική αναδιαµόρφωση του καρδιοαγγειακού συστήµατος».
Η υπερβολική άσκηση, σε επίπεδο πρωταθλητισµού, πέραν της έντονης βραδυκαρδίας, προκαλεί υπερ- τροφία και καταπόνηση του µυοκαρδίου, έτσι ώστε ο άνθρωπος στη µέση ηλικία της ζωής του πολλές φορές να αντιµετωπίζει περισσό- τερα καρδιαγγειακά προβλήµατα συγκριτικά µε τον µη αθλούµενο. Έτσι, οι έντονα αθλού- µενοι δεν προστατεύονται εξίσου µε τον απλά ασκούµενο, αλλά βρίσκονται µάλλον σε µειονεκτική θέση.
(Πηγή: iatronet.gr)
+30 210 222 2004 
palmogal@otenet.gr | palmosnews@gmail.com
