Εβδομαδιαία Τοπική Εφημερίδα

Τα 4 πιάτα που ενεργοποιούν το μεταβολισμό

Η σωστή διατροφή και οι τροφές που επιταχύνουν το μεταβολισμό είναι πιο απλή υπόθεση από ό, τι ίσως πίστευες.

Kατάλληλοι διατροφικοί συνδυασμοί από τον Κλινικό Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Δρ. Δημήτρη Γρηγοράκη:
1. Σαλάτα με καλαμπόκι, σολομό, λεμόνι και πιπέρι!

Εύκολη σαλάτα με υπέροχη γεύση και συστατικά που αγαπούν τη γραμμή σου.
2. Τόνος με ελιές, φασόλια και λεμόνι

Μια δροσερή σαλάτα που θα φτιάξεις σε χρόνο μηδέν!
3. Γραβιέρα με πορτοκάλι, καρύδια, μέλι και κανέλα

Ένα γρήγορο σνακ με… παραδοσιακές καταβολές την Κρήτη και ευχάριστο συνδυασμό γεύσεων!
4. Χταπόδι ξυδάτο με καρότο και πιπέρι

Εκτός από εξαιρετικό μεζέ, το χταποδάκι θα κάνει θαύματα και με τη σιλουέτα σου.

Δημήτρης Γρηγοράκης
Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος,PhD
Επιστημονικός Διευθυντής ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Πηγές