Τελικά επηρεάζει ο στιγμιαίος καφές το στομάχι;

Ο στιγμιαίος καφές είναι πολύ δημοφιλής σε πολλές περιοχές του κόσμου μάλιστα αποτελεί συχνά περισσότερο από το 50% της συνολικής κατανάλωσης καφέ σε πολλές χώρες.

Επίσης, ο στιγμιαίος καφές είναι ο πιο γρήγορος, οικονομικός και φτιάχνεται εύκολα όπου και αν βρίσκεσαι χωρίς να χρειάζεται κάποιος ιδιαίτερος εξοπλισμός.

Ταυτόχρονα, η αυξημένη περιεκτικότητα του στιγμιαίου καφέ σε αντιοξειδωτικά έχει συνδεθεί με πολλαπλά οφέλη στην υγεία, όπως είναι η πρόληψη χρόνιων και εκφυλιστικών ασθενειών (π.χ. Σακχαρώδη διαβήτη τύπου ΙΙ, Πάρκινσον, Αλτσχάιμερ).

Ωστόσο, πολλοί τον αποφεύγουν με την πεποίθηση ότι τους ενοχλεί στο στομάχι, χωρίς να εξετάζουν τα πραγματικά αίτια που ευθύνονται για τις γαστρεντερικές ενοχλήσεις. Έτσι, προτού αποκλείσετε την κατανάλωση του στιγμιαίου καφέ, καλό θα ήταν να έχετε υπόψη σας τα παρακάτω, σχετικά με τα διατροφικά αίτια του πόνου στο στομάχι.

Περισσότερα στο nextdeal.gr