Εβδομαδιαία Τοπική Εφημερίδα

Το πεντικιούρ είναι υγιεινή! Συμβουλές από την ειδικό των άκρων Εφη Βασίλη

Το πεντικιούρ είναι υγιεινή

Τα πόδια μας είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέρη του σώματος  και χρειάζονται αρκετή φροντίδα. Το να έχουμε υγιή πόδια σημαίνει για μας μεγαλύτερη αντοχή στις καθημερινές μας εργασίες και μεγαλύτερη άνεση. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι τα πόδια δεν επηρεάζονται μόνο από την κούραση αλλά και από την τριβή με τα παππούτσια , την υγρασία που δημιουργείται από την συνεχή κάλυψη του ποδιού και την έλλειψη σωστής αναπνοής ποδιών και νυχιών. Οι καταστάσεις αυτές θα μπορούσαν να προκαλέσουν μικροτραυματισμούς και μύκητες .

Τι να κάνετε;

Να πλένετε καθημερινά τα πόδια σας – Ενα ποδόλουτρο με άλατα θα σας δώσουν ανακούφιση

Καλό στέγνωμα για αποφυγή μυκητιάσης είτε στο δέρμα είτε στα νύχια – Στεγνώνουμε με πετσέτα και αν χρειαστεί και με πιστολάκι ανάμεσα στα δάχτυλα ακόμα και στα νύχια .

Ενυδάτωση και ειδικά το καλοκαίρι -Ενυδατώνουμε με κρέμες και ακόμα καλύτερα με κεραλοιφή .

Σωστά Παππούτσια– Φοράμε παππούτσια που δεν είναι στενά ώστε να μην δημιουργήσουμε κάλους και σκληρύνσεις.

Περιποιήση στην ειδικό για ένα σωστό και καθαρό πόδι -Προσέχουμε που πάμε για πεντικιούρ ,να έχουν αποστειρωμένα εργαλεία για την καλύτερη υγιεινή του ποδίου μας.

Ευσταθία -Εφη Βασίλη

τηλ.επικοινωνίας: 6906435666

FB: https://www.facebook.com/Efis-Nails-1701869296807910/?fref=ts

 

Πηγές