Γνωριμία με την Σταυρούλα Νησίδου, δασκάλα γιογκα!

ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ - ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
Γνωριμία με την Σταυρούλα Νησίδου, δασκάλα γιογκα!

Όνομα : ΣΤΑΥΡΟΥΛΑ
Επίθετο:ΝΗΣΙΔΟΥ
Ζώδιο :   ΛΕΩΝ  
Σπουδές 
ΛΥΚΕΙΟ,LOWER,ΣΧΟΛΗ ΕΛΚΕΠΑ,ΔΙΟΙΚΗΣΗ
ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ,ΜΑΡΚΕΤΙΝΓΚ-ΜΑΝΑΤΖΜΕΝΤ,ΠΡΟΥΠΗΡΕΣΙΑ 17 ΧΡΟΝΙΑ ΣΤΟΝ ΤΡΑΠΕΖΙΚΟ ΚΛΑΔΟ –ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΟ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ. 
Ενδιαφέροντα :ΧΟΡΟΣ,YOGA,ΠΟΛΙΤΙΚΗ
Στόχος – Φιλοδοξίες :  ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ YOGA, ΧΟΡΟΣ
Και τώρα : ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ HATHA ΥOGA –VINYASA ASHTANGA YOGA  ΣΕ  ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ ΤΗΣ ΧΩΡΟ.
Που θα την βρείτε: Μεσω της σελιδας Yoga time.let your mind fly.
Ελεύθερη – Δεσμευμένη :ΕΛΕΥΘΕΡΗ
Υπάρχει στην εποχή μας φλερτ: ΔΥΣΤΥΧΩΣ  ΜΕΣΩ FACEBOOK
Καλή συνήθεια : Χαμογελαστή και ανήσυχη για όποιους αντέχουν.
Κακή συνήθεια : Κυκλοθυμικη και μοναχικη.
Facebook name : stauroulayoga nisidou
-Λίγα πράγματα για την ίδια και για την νέα της αλλαγή στον χώρο των
εναλλακτικών μέσων-yoga- και τις πεποιθήσεις της γύρω από αυτόν
.
-Όλα ξεκίνησαν όταν αντιλήφθηκα ότι δεν είχα σωστή αναπνοή σε συνάρτηση με τον
χορό οπου και έκανα ερασιτεχνικά επι σειρά ετών παράλληλα και  με την τότε βασική μου εργασία στον τραπεζικό χώρο .
Ενημερώθηκα για το τι ακριβώς προσφέρει αυτή η άσκηση προς όλους ,ξεκίνησα τα
μαθήματα και κατάλαβα ότι δεν έχει καμία σχέση με ότι διαφημίζεται κατά καιρος- σε ολο της το φάσμα- περα από το σωματικό.
Ως μαθήτρια λοιπόν-επι σειρά ετών-χωρίς να θέλω να θίξω τις όποιες αναφορές η
γιόγκα (σανκριτικα : ένωση- ψυχής,σώματος,πνεύματος = αρμονία,υγεία,μακροζωία- πέρα από τα όποια άλλα οφέλη έχουν γραφτεί κατά καιρούς από διάφορα περιοδικά
και δασκάλους)-πιστεύω ότι είναι είναι το μεσο το οποίο έρχεσαι κοντά με την ψυχή
σου και το πνεύμα σου -είτε με σειρές ασκήσεων,ειτε με πνευματικές
τεχνικές(εκπαίδευση μυαλού-παύσεις της σκέψης-αποβολή άγχους-στρες και
οτιδήποτε τοξικό στην ψυχή- είτε με τεχνικές ασκήσεων αναπνοή (πραναγυαμα =
επεκταση ζωτικής ενέργειας ) με αποτέλεσμα υγεία,αποτοξίνωση,οξυγόνωση,
ευεξία,και  ισορροπία σώματος-πνεύματος –ψυχής.
Για τον κάθε ένα ξεχωριστά λοιπόν είναι το πώς το βιώνει ,το πώς συνειδητοποιεί
ολες αυτές τις διαδικασίες στο δικό του φυσικό σώμα συνδυαστικά παντα με την
δύναμη του ηλιακού πλέγματος (της αναπνοής μας) στο υλικό μας σώμα και φυσικά
 να αντιληφθεί τις όποιες ανάγκες  γεννηθούν στο ψυχικό και σωματικό του
κόσμο,ώστε να τις καλύψει φυσικά ,με χωρίς βια-άγχος –στρες οπότε και με χωρίς
τραυματισμούς.
Η γιόγκα για μένα είναι ένα τεράστιο κεφάλαιο το οποίο δεν τελειώνει ποτέ ,με την
δικια του φιλοσοφία και στάση ζωής και ως δασκάλα αυτό που διδάσκω προσωπικά
είναι η σωστή καθοδήγηση του κάθε μαθητή μου ,η  συνειδητοποίηση της δικιάς του
ύπαρξης  ώστε να εχει μια αρμονία-ισορροπία και πάνω από όλα μια ανάλαφρη
καθημερινοτητα .

Ολες οι πόζες βασίζονται σε διάφορες θεραπευτικές αναλύσεις,ολες οι ασκήσεις
έχουν στόχο την ελαστικότητα και την ευλυγισία του σώματος-ολων των μελών του-
την ηρεμία του νου,και την αύξηση της αντοχής μέσω της συνεχης εξάσκησης της
αναπνοής ,όπως και τον καθαρισμό του σώματος σε όλα τα επίπεδα. Σαφως παίζει
ρόλο και η διατροφή αλλα σιγουρα όχι η ηλικία,μονο η θέληση και ο χρόνος είναι τα
βασικά χαρακτηριστικά που θα πρεπει να αφιερώσεις στο κομμάτι που λέγεται yoga.

Η γιόγκα είναι το προσωπικό ταξίδι του καθενός και είναι ενας βασικός  τροπος ζωής
για τα επόμενα χρόνια στην Ελλάδα.Αρκεί να το αγαπάς και να το πιστεύεις!!
Το σώμα είναι βέλος,
Η γιόγκα είναι το τόξο
Και ο στόχος είναι η ψυχή.
Αφιερωμένο σε ολους τους ασκητές της Γιόγκα.
LETYOURMINDFLY

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Πήγαινε στην κορυφή